صحة وتغذية

تغير حجم الحدقة.. هل يستلزم استشارة الطبيب؟

في بعض الأحيان يتغير حجم حدقة العين، فتارة تتسع وتارة أخرى تضيق. فهل يستلزم هذا التغير استشارة الطبيب؟ للإجابة على هذا السؤال، قال البروفيسور مارتن شبيتسر إن تغير حجم الحدقة يعد أمراً طبيعياً، حيث تتسع […]

صحة وتغذية

أخطاء شائعة في وجبة العشاء تؤدي إلى تراكم الدهون.. تجنبها

يحتاج الجسم خلال ساعات النهار إلى أكبر قدر من الطاقة خلال النهار، وتقل احتياجاته إلى الحد الأدنى في المساء. لكن نظراً لأن العشاء موعد لقاء أفراد العائلة، كما يرتبط ببعض المناسبات الاجتماعية، فمن الشائع أن […]

السكريون

ضمادات ذكية لعلاج جروح السكريين

ابتكر باحثون أميركيون ضمادة ذكية، مصممة لرصد ومعالجة الجروح المزمنة بشكل فعال، وخاصة جروح وتقرحات الناتجة عن مرض السكري. الابتكار طوره باحثون بجامعة “تافتس” الأميركية، ونشروا نتائج أبحاثهم، في العدد الأخير من دورية Small العلمية. […]

رياضة

التمارين الرياضية سلاح طبي فعال

أفاد علماء من جامعة بوسطن وجامعة فيرجينيا الأميركيتين، إلى أن ممارسة الرياضة قد صنفت أفضل من العلاج بالأدوية الطبية النفسية، التي قد تحدث آثارا جانبية، على الرغم من فعاليتها الإيجابية على المريض. وأظهرت مجموعة أبحاث […]

صحة وتغذية

هل يساهم خل التفاح في إنقاص الوزن فعلاً؟

يعتقد الكثيرون بأن تناول خل التفاح يساهم في حل الكثير من المشاكل الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، والتهاب البلعوم ومشاكل الجلد والشعر والسكري. وقد أظهرت الدراسات بأن حمض الأسيتيك في الخل يمكن أن يعمل […]

السكريون

الأسباب الرئيسية لتطور السكري

أفادت دراسة منشورة في مجلة Lancet Planetary Health بأن الزيادة السريعة في عدد المصابين بمرض السكري في العالم قد ترتبط ليس فقط بالسمنة، بل وأيضا بتلوث الهواء الجوي. وحاول العلماء معرفة أسباب ذلك من خلال […]

صحة وتغذية

خبر سار.. أصبح بالامكان التنبؤ بالنوبات القلبية القاتلة قبل حدوثها!

طوّر باحثو جامعة أكسفورد فحوصا جديدة عالية التقنية، تقوم تلقائيا بتقييم الأشعة المقطعية للقلب، ويمكن أن تتنبأ بمخاطر حدوت نوبات قلبية قبل حدوثها. وتقدم نتائج الدراسة التي عُرضت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في […]

السكريون

أمراض تصيب المسنين حال انخفاض السكر

حذرت الدكتورة راهيل إيكارت فيلمبيرج من خطورة انخفاض نسبة السكر بالدم لدى المسنين؛ حيث إنه يهددهم بتلف في الدماغ واضطرابات نظم القلب ويرفع خطر الإصابة بالخرف. وأوضحت اختصاصي أمراض الشيخوخة بمستشفى سانت جوزيف بالعاصمة الألمانية […]

صحة وتغذية

أفضل السناكات قبل هذه التمارين

تماماً كما أنّ مَعدّاتكم تحتاج للتغيير بين تمرين وآخر، كذلك بالنسبة إلى الاستراتيجية المعتمدة لتزويد أجسامكم بالوقود. على سبيل المِثال، فإنّ الـ«Smoothie» الذي يُلائمكم قبل تمارين القوّة قد يسبب لكم عسر الهضم خلال صفّ ركوب […]